□ 여성가족부(장관 조윤선)는 청소년의 올바른 스마트폰 이용습관 형성을 효과적으로 돕기 위해서 스마트폰 과다 이용 청소년 상담, 부모교육, 치료 관련 매뉴얼을 개발하여 4월부터 보급한다고 밝혔다.

*청소년(만19세미만) 스마트폰 보급 약540만명 <`13년 이동통신3사 자료>

*청소년 스마트폰 중독률(25.5%)이 인터넷 중독률(11.7%)보다 2배이상 높고,

전년대비 7.1p% 증가하여 성인(8.9%)의 2.9배 수준 <`13년 한국정보화진흥원>

 □ 이 매뉴얼은 지난해 한국청소년상담복지개발원이 중심이 되어, 서울대학교, 중앙대학교, 을지대학교 등 학계 전문가·현장 실무자, 교사 및 학부모 등이 참여하여 제작한 것으로, 「스마트폰 중독 청소년 상담 매뉴얼(개인, 집단)」, 「스마트폰 중독 청소년 부모교육 매뉴얼」, 「스마트폰 중독 청소년 치료 매뉴얼」등 3종(4권)으로 구성되었다.

 ○「상담 매뉴얼」은 청소년이 스마트폰의 강박적 사용을 줄이기 위해 변화동기를 이끌어내며 자신의 사용 패턴을 스스로 이해하여 조절할 수 있도록 구성되었다. 특히 개인 상담․집단 상담으로 구분해 상담 효과성을 높이고 상담 과정에서 자율성을 높이도록 제작되었다.

 ○「부모교육 매뉴얼」은 부모가 자녀들이 애용하는 스마트 기기를 이해하고, 자녀가 스마트폰을 효율적으로 사용하도록 지도할 수 있는 친․한․자 스마트폰* 자기 조절 양육 원리 등을 소개하고 있다.

*친: 친밀하게 관계 맺기, 한: 한계 정하고 규칙을 통해 반복 습득, 자: 자율성

 ○「치료 매뉴얼」은 정신의학적 관점에서 스마트폰 중독 위험 청소년에 대한 스마트폰 사용과 관계형성 패턴 파악을 통한 외래치료 적합성 평가, 공존질환 관련 동기유발 개입 등 효과적인 치료 방법을 제안하고 있다. 다만, 구체적인 치료는 청소년의 개별적 상황과 특성을 의사 등 임상자와 협의해서 진행하도록 제시하였다.

 □ 여성가족부는 이 매뉴얼을 스마트폰 중독 상담 전문 인력 양성 교육, 청소년정신의학 관련 학회의 교육 자료로 활용하고, 전국 200여개 청소년상담복지센터, 각급 학교, 180여개 치료협력병원 등에 우선 보급할 계획이다.

※ 각 매뉴얼은 여성가족부(www.mogef.go.kr/정책안내) 및 한국청소년상담복지개발원

(www.kyci.or.kr/청소년상담연구) 홈페이지를 통해 다운받으실 수 있습니다.

 □ 여성가족부 김성벽 청소년매체환경과장은 “자녀들의 건강한 스마트폰 이용을 위해서는 가정 내에서 자녀들과 소통할 수 있는 시간을 늘리고, 부모들도 스마트폰 사용을 줄이는 등 함께 노력하는 자세가 필요하다”고 강조했다.

붙임 1

스마트폰 중독 청소년 상담․치료 매뉴얼 주요 내용

□ 스마트폰 중독 청소년 상담 매뉴얼(집단상담)

○ 대상 : 중학생 1~3학년 중 스마트폰 일반 사용자 및 잠재위험 사용자군

○ 구성 : 전체 8회기로 구성(50분씩)

○ 프로그램 내용

- 첫째, 그래 결심했어 : 스마트폰 중독의 위험성을 알고 변화 동기를 이끌어냄

- 둘째, 내 이름은 안․중․독 : 자신의 사용 패턴을 이해하고 자신에 대한 이해 증진

- 셋째, 나는 어떤 마음일까? : 스마트폰 사용 시 내 감정과 욕구를 알고, 변화에 대한 대화를 나눔

 - 넷째, 우물쭈물하다 내 이럴 줄 알았지? : 스마트폰 사용시간보다 의미 있는 다른 활동을 위해 사용할 수 있도록 동기유발

- 다섯째, 내 마음의 주인공은 나 : 스마트폰을 사용할 때의 내 감정과 욕구를 알고, 변화 욕구를 일으키고, 변화에 대한 대화를 나눔

- 여섯째, 인기짱! 진짜 친구 만들기 : 진정한 친구관계는 현실에서 만들어야 함을 느끼고, 원만한 대인관계를 만들어가는 법을 연습하고 적용

- 일곱째, 이럴 때 스마트폰을 안 할 수 있을까? : 스마트폰을 사용하고 싶은 유혹적인 상황을 알고, 사용을 줄일 수 있는 방법을 적고 실천

- 여덟째, 나만의 스마트폰 가이드 라인 : 스마트폰 사용에 관한 지식을 점검하고 나만의 가이드라인을 작성하여 실천 동기 및 다짐을 공고히 함

 □ 스마트폰 중독 청소년 상담 매뉴얼(개인상담)

○ 대상 : 중학생 1~3학년 중 스마트폰 일반 사용자 및 잠재위험 사용자군

○ 구성 : 전체 10회기로 구성(50분씩)

○ 프로그램 내용

- 첫째, 나는 어디에 있는가? : 자신의 스마트폰 사용패턴 확인하고 상담 동기 증진

- 둘째, 스마트폰 중독이란? : 중독이 미 치는 악영향을 확인

- 셋째, 스마트폰과 나 : 스마트폰 사용시 양가감정 깨닫기 등 변화 동기 유발

- 넷째, 스마트폰 어떻게 해야 하나 : 스마트폰 사용 시의 자신의 감정과 욕구를 알고 변화에 대한 대화를 나눔

- 다섯째, 스마트폰의 유혹 : 스마트폰의 유혹 상황 확인 및 스마트폰에 대한

갈망을 명상법으로 다루고, 유혹상황을 명상법으로 대처할 수 있도록 훈련

- 여섯째, 스마트폰과 스트레스 : 스스로의 스트레스 요인을 확인하고, 생활

에서 스트레스 대처방법을 학습

- 일곱째, 스마트폰과 친구 : 진정한 친구관계는 현실에서 만들어야 함을 느끼고, 원만한 대인관계를 만들어가는 법을 연습하고 적용

- 여덟째, 스마트폰 없는 세상 : 자신감을 증진위해 긍정적 기억 증가시켜 주고, 스마트폰을 대신할 수 있는 대처행동 목록을 만들어 하루이상 하지 않도록 해봄

○ 아홉째, 스마트폰 사용설명서

- 보호요인과 위험요인을 파악하여 재발위험에 대처할 수 있는 조절 능력 강화

○ 열번째, 나는 어디로 갈 것인가?

- 상담 사후 평가를 통하여 변화에 대해 실제적으로 확인하도록 하고, 스스로 지킬 수

있는 규칙을 정하여 실천하고, 자신에게 쓰는 편지를 통해 스스로 격려

 □ 스마트폰 중독 청소년 부모교육 매뉴얼

○ 대상 : 중학생 1~3학년 중 스마트폰 일반 사용자 및 잠재위험 사용자군 부모

○ 구성 : 전체 4회기로 구성

○ 프로그램 내용

- 첫째, 청소년 스마트폰 중독의 실태와 문제점 인식 및 자녀의 자기결정성을 증진시키는 양육태도 소개

- 둘째, 자율적 스카트폰 사용 자녀를 기르는 양육원리 ‘친‘

- 셋째, 자율적 스마트폰 사용 자녀를 기르는 양육원리 ‘한’, ‘자’

- 넷째, 스마트 미디어의 기본적인 개념과 기능에 대한 이해, 청소년들이

주로 사용하는 어플리케이션, 자율적 스마트폰 사용 자녀를 기르는

양육 원리 복습

※스마트폰 자기 조절 양육 원리

- : 친밀하게 관계 맺기, 의사소통하기

- 한 : 한계 정하고 규칙을 통해 반복 습득

- 자 : 자율성, 책임

○ 스마트 부모 7계명 - 첫째, 나는 스마트폰 등의 새로운 기기에 대해 열린 마음을 갖고 있다. - 둘째, 나는 나의 자녀를 잘 양육할 수 있다고 믿는다. - 셋째, 나는 스마트폰에 대해 자녀와 친밀하게 소통을 한다. - 넷째, 자녀의 보족한 점, 문제점보다는 자녀의 잠재력을 본다. - 다섯째, 나는 언제나 스마트폰 사용규칙을 자녀와 함께 의논하여 정한다. - 여섯째, 나는 자녀가 무엇이든지 스스로 결정할 수 있도록 돕는다. - 일곱째, 나는 자녀의 올바른 스마트폰 사용을 위하여 가족 및 지역사회와 적극적으로 교류한다.

□ 스마트폰 중독 청소년 치료 매뉴얼

○ 대상 : 스마트폰 중독으로 인해 의료인에게

내원한 소아청소년

○ 구성 : 전체 3회기로 구성(임상적 증상의 심 각도와 기능의 손상에 따라 임상가가 판단)

○ 프로그램 내용

- 첫 번째, 외래치료의 적합성 평가 및 상태의 진단(외래 치료의 적합성 평가, 스마트폰 사용패턴 파악 및 관계형성 패턴 파악, 친구관계 및 가족 관계 등 대인관계 인식, 즐거움을 얻는 패턴 파악)

- 두 번째, 스마트폰 중독과 공존질환 관련 동기유발 개입과 교육(변화의 단계 파악, 치료동기의 강화, 조절을 위한 행동지침, 가족교육)

- 세 번째, 재발 방지와 추후 치료계획 세우기

※ 매뉴얼의 목차 ○ 스마트 미디어의 개념과 특성 - 스마트폰의 사용 가능한 기능 - 스마트폰의 미디어적 특성 - 청소년의 스마트폰 이용행태 및 사용용도 ○ 스마트폰 중독 - 청소년 스마트폰 중독 증상과 특징 - 스마트폰 중독의 위험 요인 - 스마트폰 중독의 진단, 공존질환 진단 및 치료 ○ 청소년 스마트폰 외래 단기 개입 치료 3단계 프로그램 - 외래치료 적합성 평가 및 상태의 진단 - 스마트폰 중독과 공존질환 관련 동기유발 개입과 교육 - 재발 방지와 추후 치료 계획 세우기